Waldbaden
Der Begriff Waldbaden wurde bestimmt schon einmal gehört. Denn so langsam wird das Waldbaden auch bei uns in Deutschland als Therapiemöglichkeit angesehen und auch genutzt. Seit der Antike gibt es Aufzeichnungen über die heilende Kraft der Wälder. Die Silviotherapie (silva steht für Wald) ist vermutlich eines der ältesten Heilmethoden.
Was bewirkt Waldbaden?
- Stärkung des Immunsystem.
- Linderung von Stresshormone.
- Unterstützung bei der Therapie von Depression.
- Senkung des Blutdrucks.
- Geringeres Burnout-Risiko
- Heilende Wirkung bei Nervenerkrankungen.
- Wohltuend bei Atemproblemen.
- Unterstützung bei Ausschüttung von Glückshormonen.
NEU! Waldbaden für Kinder
Der Alltag ist auch für unsere Kinder sehr stressig. Deshalb ist es so wichtig, dass sie bereits in jungen Jahren lernen, wie sie sich gezielt eine Auszeit nehmen können.
Spielerisch und kindgerecht lernen die kleinen Mäuse das Waldbaden kennen.
