Nimm Dir Zeit für Dich.

Du wünschst Dir mehr Ruhe und Ausgeglichenheit?

Komm mit mir auf die Reise in die Tiefenentspannung!
Finde zurück zu Deiner vollen Kraft und Stärke.
Steigere Deine Konzentration und Aufmerksamkeit.
Aktiviere Deine Selbstheilungskräfte und befreie dich von Gedanken, die Dich belasten.


Entdecke die Vielfalt der Entspannung und lass den Alltag einfach los.

Immer mehr Menschen leiden unter ihrer körperlichen Anspannungen, die durch einen vollen Zeitplan und Überlastung ausgelöst werden und sich symptomatisch als Schmerzen oder Krankheiten manifestieren. Unterschiedliche Entspannungsverfahren können in diesen Fällen sehr gut Abhilfe leisten. 


Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne haben im Normalfall auch eine Auswirkung auf die menschliche Psyche, so dass die Betroffenen sehr leicht reizbar sind, schwankende Launen haben und ihre gesamte Psyche ebenfalls angespannt ist. 

 

Entspannungsverfahren, die Dir bei mir begegnen werden ... 

Progressive Muskelent-spannung

Autogenes Training

Traumreisen

Atemübungen

Waldbaden

Durch regelmäßige Entspannung, können Körper und Geist regenerieren. Die Entspannungsabende oder -kurse ersetzen jedoch keinen Arztbesuch oder eine Psychotherapie und ich kann kein Heilversprechen geben. 

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